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CoQ10は、男性もおすすめ?

コエンザイムQ10について、注目の記事がありました。
コエンザイムQ10を摂取することで精子の運動率が改善されることが、臨床試験によって確かめられたそうです。


その内容はこちらです。

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イタリアの大学の研究チームは、60名の27~39歳の男性不妊患者をふたつのグループに分けて、一方のグループには一日200mgのコエンザイムQ10を六ヶ月間摂取してもらい、もう一方のグループには偽薬を摂取してもらいました。


その結果、コエンザイムQ10を摂取したグループでは、コエンザイムQ10の血中や精子細胞中の濃度が高まるとともに、精子の運動率が改善されました。
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このほかにも「コエンザイムQ10 精子」で検索すると、たくさんの報告がありました。

卵子も精子も、細胞が活発にはたらくことが大切。
年齢とともに減少するコエンザイムQ10を積極的に摂ることは、とても大切かもしれませんね。