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この夏を乗り切るために、CoQ10

暑い夏は「冷え性」の女性にとってつらい季節。そんなとき、おすすめしたいのが、私たちの体のおよそ60兆個の細胞のはたらきを助けるコエンザイムQ10。


世界初のCoQ10メーカー 日清ファルマによると、CoQ10は、心臓の働きを高め、心臓から送り出される血液の量を増やすので、冷え性やむくみに悩む女性の強い味方。

また、「日経ヘルス」編集部が、2003年7月に実施した実験結果では、冷え、むくみ、低血圧、体のだるさなどに悩む20~40代の女性7人が、CoQ10を朝晩30mgずつ2週間摂取したところ、CoQ10の使用後は血行が改善するという結果が出たそうです。

CoQ10は、加齢やストレスなどが原因で減少してしまいます。「最近元気が出ない」というときは、CoQ10が不足している可能性もあるそう。それは、エネルギーを作り出すには、CoQ10は必要不可欠だから。

日清ファルマによると、疲れにくい体を維持し、活性酸素を退治して老化防止に役立てるには、1日30~60mgを摂取することをすすめています。コエンザイムQ10を上手に活用して、この夏を乗り切りましょう。