ウーマンコム コラム

デトックスの春がやって来た

梅もほころび、春の足音が近づいてきました。
春は芽吹きの季節であるとともに、私たちのカラダも活発に活動をはじめます。
冬に溜め込んでしまった老廃物や脂肪や毒素を排出して、巡りを整えていくスイッチが自然と入る春。
デトックスモードのカラダを、さらに後押ししてあげましょう。


「デトックスの春がやって来た」の続きを読む

寒暖差疲労って知ってる?

日中はポカポカ陽気で暖かかったのに、朝晩は冷えこんで寒~い。
2~3日暖かい日が続いたから薄着で過ごしていたら、寒さが戻ってきた。
コロコロ変わる気温差が大きな季節の変わり目は、カラダのリズムも乱れ気味。


「寒暖差疲労って知ってる?」の続きを読む