かわいいカラダ

2019年02月03日

足の裏が教えてくれるカラダの状態

普段、眺めることの少ない足の裏。
体調や気持ちの変化で顔色が変わるように、実は足の裏の色も変化しています。

2019年01月27日

大寒を迎え、いよいよ寒さも本番を迎えました。
予防を心がけてはいても、うっかりひいてしまうのが風邪。
風邪っぽいと感じた時こそ、食事に気を配りたいですね。

2019年01月20日

今日は、寒さが最も厳しくなる時期“大寒”です。
この寒さのピークを越えれば“立春”、ようやくうららかな春がやってきますよ。

2019年01月14日

今年もインフルエンザと風邪が猛威をふるう時期となりました。
予防には、こまめなうがい、手洗い、マスクが大切ですが、そこにプラスしたいある方法があります。

2019年01月06日

2019年猪年。あけまして、おめでとうございます。
年も明けて、まさに冬本番。
冷えこむ朝にはなにか温かいものが食べたいですが、明日はお粥にしてはいかがですか。
なんといっても明日は、邪気を払って健康を願う“七草がゆ”を食べる日ですから。