ウーマンコム コラム

寒暖差疲労って知ってる?

日中はポカポカ陽気で暖かかったのに、朝晩は冷えこんで寒~い。
2~3日暖かい日が続いたから薄着で過ごしていたら、寒さが戻ってきた。
コロコロ変わる気温差が大きな季節の変わり目は、カラダのリズムも乱れ気味。


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