ウーマンコム コラム

夏は○○○返りが起きやすい!?

残暑厳しい中、汗をかきながらの通勤や通学で、毎日カラダはお疲れモード。
「今日も疲れたなぁ」と、ベッドに倒れ込み、寝静まったところに忍び寄る、
まさかのこむら返りに、誰もがあたふたした経験があるのでは?


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睡眠を邪魔する蚊を寄せ付けない工夫

夏の夜、灯りを消してさぁ眠ろうと横になったところに
耳もとで「プーン」と羽音が……。
小さいながらも存在感が大きな蚊、ほんと困った存在ですよね。
今回は、眠りを邪魔する蚊を寄せ付けない方法をご紹介します。


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暑い時期こそ足湯で芯から温まろう

梅雨も明け、蒸し暑い夏がやってくると、そろそろ裸足で過ごす機会も増えてきますね。
涼しくて気持ちの良い素足の生活ですが、エアコンなどで直接足が冷えるので、
1日の終わりに温めてあげることが大切です。


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