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朝食に甘いものは×

さて、みなさまどんな朝ごはんを食べていますか?
「忙しい朝は、とりあえず菓子パンとコーヒーで済ませてます。」
「ジャムをたっぷり塗ったトーストと、野菜ジュースが朝の定番です。」
「糖分を朝補給するとすぐエネルギーになるって聞いたので、マフィンやパンケーキ。」
色々なこたえがありますが、実はどれもこぶたちゃんルートまっしぐら。


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