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食前、食間、食後、正しいタイミングで飲めていますか?

お薬を処方されたときに、「このお薬は食前に飲んでくださいね」など、
飲むタイミングを指示されることがありますよね。
さてあなたはちゃんと、指示された通りに飲めていますか?


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朝は○○○○を食べちゃダメ

7月に次いで2番目に紫外線が強い5月。
紫外線対策に、日焼け止め、サングラス、長袖も着てバッチリ♪
美肌を保つため、朝はビタミンCたっぷりのオレンジジュースも飲んでます♪
という方も多いのでは?でもちょっと待って!
そのジュース、シミができる原因かもしれませんよ。


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