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日経ヘルス2013年6月号


日経ヘルス2013年6月号に、マカを掲載しています。表紙は 綾瀬はるかさん。
今月の日経ヘルスの特集は、「足&脚の悩みをすべて解決!」。


女の92%が悩んでる!
むくみ、タコ、ガサガサ、外反母趾、巻き爪、疲れ、靴ずれ、O脚、ひざ痛・・・

日経ヘルス15周年記念特集号の第3弾は、「足と脚」。
この15年で女性の歩数は激減し、一方で、外反母趾やO脚など、足や脚のトラブルを訴える人も依然多い状況です。トラブルない「足と脚」で美しく歩くことは、ダイエットはもちろん、むくみや冷えの解消、アンチエイジングにもつながり、女性の美と健康をした支えしてくれます。

自然に脚が細くなる!足の疲れもトラブルも消える
5つの美足&美脚習慣
  • 立ち上がる、座るときは、反動を使わない
  • 歩くときは足の真ん中に乗る意識を持つ
  • その日の疲れを残さない
  • 足指・足裏のトレーニング
  • 電話中は、つま先立ちをしよう


日経ヘルス2013年6月号、アマゾンから購入できます。


日経ヘルスは、もちろん本屋さんにもあります。ウラ表紙をめくると、そこにウーマンコムがあります。


最高級のマカを、3,990円で。