女性の不調解消バイブル


女性の不調解消バイブル(日経ヘルスムック)に、ウーマンコムのマカが紹介されました。

体が冷えている人に

体が冷えていると代謝が悪くなり、ホルモン分泌もうまくいかなくなる。まずは温め効果のあるサプリを。


編集部のおすすめは「高麗人参」と「マカ」。


高麗人参は血管をひろげ、赤血球をやわらかくするというふたつの作用で血液をさらさらにする。温かい血液が体の隅々に行き届くようになるため、冷えが解消しやすい。更年期障害に悩む83人の女性が高麗人参の粉末を飲んだところ、8割の人で不調が改善したという報告もある。


一方のマカは、アンデス地方で滋養強壮の民間薬として使われてきたアブラナ科の植物。"効く"メカニズムには未解明の部分が多いが、冷え解消や疲労回復、更年期の不調改善に役立つとされる。編集部が以前に行ったモニターテストでも「のんだその日から手足がポカポカになった」という人が多かった。





女性の不調解消バイブル、アマゾンから購入できます。



近くの本屋さんにも、置いています。