ウーマンコムのスタッフブログ

食べてポカポカ鍋料理

寒波襲来、ますます寒さ厳しい毎日で、恋しくなるのが鍋料理。
鍋料理には、うれしい効果がたくさんあります。

冷えを感じやすいカラダのパーツといえば足先。
防寒対策に、レッグウォーマーや靴下を選ぶ人も多いのでは？
でも、冷え対策には靴下を履かない方がいいという意見も…。

靴下を履くor履かない。
はたしてどちらが冷え対策に効果的だと思いますか？

冷たい空気が身に凍みる毎日。
温かい飲みものでリラックスしたいですね。
せっかく温かいものを飲むのなら、一緒に温活と貧血予防もしませんか。

季節は秋から冬へ。
思わず体を丸めてしまう寒い日々の始まりです。
冷えが原因の不調に気づいたら、早めのポカポカ対策を♪

少し動くだけで動悸や息切れがする、寒がりで顔が青白い、疲れやすい、口内炎ができやすい、肩こりがひどい。
当てはまる項目がひとつでもある方は、鉄欠乏性貧血の疑いあり。