ウーマンコムのスタッフブログ

ココアで貧血予防＆温活

冷たい空気が身に凍みる毎日。
温かい飲みものでリラックスしたいですね。
せっかく温かいものを飲むのなら、一緒に温活と貧血予防もしませんか。

季節は秋から冬へ。
思わず体を丸めてしまう寒い日々の始まりです。
冷えが原因の不調に気づいたら、早めのポカポカ対策を♪

少し動くだけで動悸や息切れがする、寒がりで顔が青白い、疲れやすい、口内炎ができやすい、肩こりがひどい。
当てはまる項目がひとつでもある方は、鉄欠乏性貧血の疑いあり。

暑くなると、唐辛子の利いたカラーイ食べ物が食べたくなりますよね。
汗をかいて新陳代謝がよくなる唐辛子。
体を一気に温めてはくれるけれど、実は、結果的に冷やしてしまう食べ物でもあります。

みなさま毎日を笑顔で過ごせていますか？
いきなりこう聞かれると、大多数の方は「んー、毎日は……」と応えると思います。