冷え対策に靴下はOK?NG? 冷えを感じやすいカラダのパーツといえば足先。 防寒対策に、レッグウォーマーや靴下を選ぶ人も多いのでは? でも、冷え対策には靴下を履かない方がいいという意見も…。 靴下を履くor履かない。 はたしてどちらが冷え対策に効果的だと思いますか? 「冷え対策に靴下はOK?NG?」の続きを読む
ココアで貧血予防&温活 冷たい空気が身に凍みる毎日。 温かい飲みものでリラックスしたいですね。 せっかく温かいものを飲むのなら、一緒に温活と貧血予防もしませんか。 「ココアで貧血予防&温活」の続きを読む
冬こそ体温アップで不調知らずの体を作ろう! 季節は秋から冬へ。 思わず体を丸めてしまう寒い日々の始まりです。 冷えが原因の不調に気づいたら、早めのポカポカ対策を♪ 「冬こそ体温アップで不調知らずの体を作ろう!」の続きを読む
貧血は、美容の大敵 少し動くだけで動悸や息切れがする、寒がりで顔が青白い、疲れやすい、口内炎ができやすい、肩こりがひどい。 当てはまる項目がひとつでもある方は、鉄欠乏性貧血の疑いあり。 「貧血は、美容の大敵」の続きを読む