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太りやすいカラダになる秋の夜更かし

秋の夜長はのんびりゆったり過ごすのが楽しいですね。
夜更かしすると、ついついおやつやお酒に手が伸びて、さらに寝る時間が遅くなりがちに。
実は、夜更かしは美容の大敵なだけでなく、太りやすいカラダにもなってしまうので要注意。


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見た目年齢を左右するシワを予防しよう

老けた印象に見えてしまうほうれい線。
「怒ってるの?」「つまんなそうだね」とよく言われる人は要注意。
表情筋が衰えて、知らないうちに口元がへの字になっているかも。

このまま進むと、ほっぺの脂肪が下がりほうれい線が深くなったり、
二重あごになったりと、老け顔まっしぐらです。


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